白川郷ウルトラマラソン

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2025/05/01 13:19

白川郷ウルトラマラソン

９月８日、第７回白山白川郷１００キロウルトラマラソン　完走しました。

　台風によるフェーン現象の影響で３５度近くの猛暑予報となるとのことで、７日の選手受付後に行われた選手説明会では、第３関門となるかわち保健センターまで走り切ればその地点をフィニッシュゴールとし完走とする（記録証は５０キロ）、第４関門、第５関門もそれぞれフィニッシュゴールとして完走扱い、後日完走証とメダルを送付する特別ルールが発表され、各自、安全第一にそれぞれのゴールにむけて楽しんでほしいと説明がありました。

　ただでさえ前半の１０００ｍ登る山越えの過酷なコース、さらに後半は単調な日陰のないキャニオンロードや手取川の堤防、海沿いのコースでの酷暑では、容赦のない日差しが照り付け、どれほど過酷な状況となるかは簡単に想像することはでました。

　６回目の１００キロ。最初の能登すずは後半の雨風、サロマも２８度で完走率は５８％、えびすだいこく１００キロも４０キロ過ぎから雨、柴又１００Ｋも遠くの台風の影響による強風、沖縄１００キロも気温２８度。考えればコンデイションのよかったウルトラレースはひとつもなかった。試されているのかな？と思えるレースばかり…、今回も…。

　酷暑に備えてネックークーラーは２つ用意。一つは冷えピタと一緒にピックアップバックへ。持参する予定のマイボトルは出発前自宅で朝洗ってそのまま忘れてきてしまい、コーヒのボトル缶で代用することにした。

　１時５０分起床。９時に就寝したがほとんど眠れず、朝食バイキングをいただき、３時３５分バスで出発。スタート前の気温２５度。コーヒーボトル缶にクエン酸を入れていただき水で薄めたスペシャルドリンク、甘酒をいただく。スタート地点へ整列し、スタート式では、特別ルールなどの説明、宮司さんによる完走祈願などの後、５時スタート。エントリーリストでの参加者数は１１８４名。

　まずは日の出前の幻想的な白川郷を気持ちいいペースで走り抜ける。５キロくらいから白山白川郷スカイラインの入り口を通過しいよいよ山越え。なんとか７：３０くらいのペースで走り続け、最高到達点１４４５ｍには２時間５分くらいで到着。そこからは一気に下り。２回の池田山練習で行けると思っていたのでキロ４分３０から４０くらいまでペースを上げて走った。（しかし足の負担がきつく４０キロ過ぎの下りではキロ６分もきれなくなる）。

　山区間のエイド。飛騨牛乳は気づかずスルーしてしまったが、コーンスープとそうめん、温泉炭酸水、おろしうどんをいただく。そうめんは冷たくて汁まで全部いただきました。
　４０キロのタイムは４時間７分５２秒。ここまでは日陰もあり風もむしろ涼しく心地よかったが、ここから一気に気温が上がる。水被りは２５．９キロエイドのふくべの大滝からは毎回エイドの度に頭、首に３回ほど被る。給水は一気に飲まないようにし、コーヒーボトル缶に補充し走りながらこまめにとり続ける。エネルギージェルショッツはここまで３袋、塩飴なども４個とった。

　４７キロのエイドでにわかそば。一口でもいいよと言われ取りましたが、やはり残してしまいました。４０～５０の１０キロは１時間２５分。首にネッククーラー巻いていたけど、容赦のない日差しと熱風に参っています。
　北陸電力水力センターのエイドで「ソフトクリームはどこのエイドですか」とスタッフに聞くと、後５キロ先と…。一緒にエイドにたどり着いた女性ランナーも「私も気になってたの」と…。それを楽しみにまた走り出す。

　５９.８キロの第３関門かわち保健センターには１２時くらいに到着。すぐにそばソフトＧＥＴ。もう一ついただき更衣室へ。隣に座った方がここでやめる、楽しくないと言っていたので悩みました。このタイムなら歩いても完走できそうだがギリギリだろう。そうするとお風呂も入れず帰ることになる。リタイヤしてお風呂入ってゆっくりするのもいいかなと思いましたが、シャツを着替えているうちに気持ちも変わった。ここでアイシング用の氷をいただくことができたので、口に含み少し復活。かーちゃんに電話し、大丈夫なのと心配されましたがいけるとこまで行ってみると…。２０分くらいの休憩で出発。６０キロ７時間１８分で通過。

　６４キロくらいでいよいよ走れなくなり歩き。なんとか６５．１キロのエイドに到着しきゅうりで塩分補給。クーラーのきいた待合室があったので座って休む。自販機があったので小銭もってればよかったと後悔。エイドの水やアクエリはほとんどがぬるいのです。ここでも女性ランナーが３名ほどいて、「私たち走ってて大丈夫なのかな？」と言いながらも出発しだしたので、私もめげずに後に続く。白山比咩神社の横の山道。もうみんな歩いている。
　６６.３キロの第４関門パーク獅子吼へ。ここでもリタイヤする人が何人かいて、私も「ここでリタイヤするとバスは何時に来ますか？」と聞いてみる。５０分後とのことだったので、「次まで行ってみます」と、「次は１５キロ先ですよ」と心配されました。このエイドでも氷水が用意されていたので２杯のんでボトル缶にも補充、残った氷をカップに入れたまま持って走り出しました。両手の手のひらをしばらく冷やすことができました。
　７０キロ通過９時間３分。残り３０キロをあと５時間。

　ここからは国道横の歩道を走る。信号も時折ありストップするがそのたびに走れなくなる。７６キロくらいからはフラフラになりながら歩き続けていたが、歩いているランナーにも何人も抜かれた。７７キロの川北町保健センターに到着。エイドであんこの入ったいちじく太鼓をいただく。後半とっていなかったショッツも投入。少し走れるようになるが、ここからは手取川沿いの堤防。
　８０キロ通過１０時間４１分。残りはキロ１０でも間に合うが、遅くてもはしりつづけることがゴールにつながる。後２０キロ。

　手取川の堤防道路はまるで柴又１００Ｋのコースのようだった。ずっと先まで見える道路。ここは歩いてはダメ、走り続けることが必要なのはわかっている。キロ７分３０で走り続けた。エイドでははちみつレモンやバナナなどを摂取。８５キロの第５関門に到着。やはりここでもリタイヤを申告する人がいた。ぶどうとここでも用意されていた氷水をいただき出発。しばらく走ると日本海だ。

　１００キロウルトラだと海がロケーションとなるコースが多い。能登すず、えびずだいこくは日本海、サロマはオホーツク海、沖縄１００キロは東シナ海。輝く波間、波の音が心に染みた。９０キロ通過１２時間６分。後１０キロ。

　海岸線をずっと走る。声援は後を絶たない。「冷やしているアクエリあるよ」と声をかけて頂いたカップル。ほんと生き返りました。９５キロ手前の海浜公園でフルーツをいただき後５キロ。ここからは信号ストップも計算に入れないといけない。少しでも早くゴールしたいとの思いでキロ９くらいだが走り続ける。最後のエイドであんころをいただく。ちょっともさもさしたが甘くておいしかったです。

　あと１キロ。気が付くと日は落ちて暗くなっていた。ゴール地点手前で名前を呼ばれそのままゴールへ。ゴールテープを切ることができました。

　１３時間３９分４５秒　２８６位。
　何度もあきらめかけていましたが、エイドのスタッフの皆さん、沿道で応援してくださった皆さんのおかげで１００キロ走り切ることができました。
　私のあとも１００人くらいの方が１００キロ走り切り、１００キロ完走は４３１名、完走率３９％。とてつもなく過酷なレースでしたが忘れることのできない１日になりました。

http://bearsrun3.at-ninja.jp/public/190909100K.html

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